艺术体操是以美为核心,以人体自然动作为基础,以节奏韵律为中心的体育运动项目。长期坚持练习可以改变女性体形，展现最美一面。自然也是可以使女性腿型美丽。 其练习的内容更符合女子生理和心理的特点,充分展现出协调、韵律、柔美、优雅、表现力等女性的健美气质和身体形态。通过练习可以培养和提高女性的身体美、运动美、神态美、音乐美的感受力,塑造正确的、优美的身体形态。以下是练艺术体操的两个基础动作： 一、腿的摆动 行进间或原地向前、侧、后踢腿。动作要领：摆动腿髋关节放松，保持腿的姿态向远摆，固定支撑腿髋部，稳定重心。摆腿动作要做到上摆快、落下轻、方向正。如下图： 二、腿部绕环 以髋、膝、踝为轴做圆形的绕环动作，如单腿由前经侧向后绕。动作要领：单腿站立时，脚下站稳，有力的控制着上身姿态，保持平衡。如图： 除此之外，还可以通过侧踢腿和压腿来改变体形，长期坚持下去，腿型自然会变美。
我觉得哈、、后天训练中的劈叉踢腿一类的拉伸动作对腿型相当有帮助、、
体操是全身活动项目，通过平时的训练，腿都 是比较直立的，再就是肉都比较结实，好看。
肯定是既有先天因素，也有后天运动啊。 掌握好的锻炼方法，是可以的
简单，比赛前把腿形不好的刷下去，不让上场

高中体育特长生 好处：只要身体素质好，体育成绩好，很容易上重点，因为文化科的试题不是很难的，只要花一点时间用心学，就能上重点线了！竞争相对较弱，因为很多体育生的文化成绩都是很差的，所以只要以文化为突破口就行了、 坏处：学的知识不够多，将来不知道能不能找到工作，很辛苦！
很好啊，可以获得好的身体，培养坚毅的品格。而且练得好中考高考还有好处呢［总说要取消，但实际上如果像把艺体发展更好，特长生是必不可少的］ 更何况练体育的过程本身就是一件好事 我只有一到三年级在练体育...我觉得可能练的没到级别吧，还是年龄太小了，根本不觉得苦，只觉得是跟小伙伴一起做游戏，后来训练地方改了离家太远，居然就放弃了，功利来讲这项运动也没怎么发展起来，放弃还挺美....四年级就开始练艺术了 小升初艺术特长，但练过的体育打下的底子让我成了体育最好的艺术生，甚至放校田径队里也不垫底 中考又没用特长，高中就当个普通学生了，艺术和体育带给我的东西却永远都留在我身体里 体育不一定是刚强的，艺术也不一定是柔美的 真是很有魅力呢

“身材高挑、容貌出众、才貌双全”，这是马燕红在体操表演时对贝索诺娃的介绍。这样的形容足以令人去关注这位艺体美女。当轻柔如云的白纱揭开，露出那张皎洁如月的面容时，你就要大发“名不虚传”之叹了。 现在的艺术体操运动员中，我最喜欢的有两位，一位是俄罗斯的卡纳耶娃，另一位就是乌克兰的贝索诺娃。喜欢小卡娜主要是因为她技艺上的出类拔萃，喜欢小安则主要是因为她形象上的超凡脱俗。艺体界向来不乏美女，但像小安这样的还是少见。小安的五官本来可以使她显得很艳丽，但她高贵的气质又使她显得很清爽很干净，不带一点俗气。或许《红楼梦》形容警幻仙子的一段话正好可以形容：：“其素若何，春梅绽雪。其洁若何，秋菊被霜。其静若何，松生空谷。其艳若何，霞映澄塘。其文若何，龙游曲沼。其神若何，月射寒江。”难怪许多人要称小安为天使了。 对所有的运动员来说，没有出色的成绩，既使外表再美也不会被人夸赞。既然是“才貌双全”，那么小安的比赛也是绝对值得一看的。与小卡娜的风格不同，小安的艺术体操少了些柔美，多了些大气，表演时自信得像个女王。我最喜欢她那套圈操，一身白衣的小安如天鹅般高贵优雅，连解说员也赞其如诗如歌。只可惜场地不是蓝色，否则视觉效果就更完美了。 贝索诺娃是乌克兰实力的证明。在叶罗菲耶娃已经欲去还留的时刻，贝索诺娃是乌克兰当之无愧的第一。她气质高贵，表演风格大气，转体、跳步都美轮美奂，近乎达到“一人之下，万人之上”的境界。贝索诺娃出生在一个运动员家庭，她的母亲是前苏联世界锦标赛团体金牌获得者，她的父亲是乌克兰基辅足球队的明星后卫，她的弟弟在网球基地训练。她的教练伊琳娜是1977和1979年世界个人全能冠军，她的弟子还有贝索诺娃的偶像，1992年的世界冠军阿里克斯山德拉。在2000年，贝索诺娃因国内排名次于维特里琴科和叶罗菲耶娃失去了去奥运会的机会。在维特里琴科退役后，贝索诺娃成为了叶罗菲耶娃的强大支援。在2001年的世界锦标赛上，她们分获个人全能第三和第五。在2002年3月法国艺术体操国际邀请赛的药检中，降肾上腺素呈阳性。贝索诺娃受到处罚，被停赛2个月，处罚开始于2002年9月。然而安娜·贝索诺娃仍是一个世界顶尖选手，2004年，她将继续凭借着自己优秀的舞台表演，为传统强队乌克兰赢取世界荣誉。

女生报健美操更占优势，健美操不用太强的肌肉爆发力，它对身体素质的要求要稍微低一点，女生也适合表现这种柔美的动作，所以对女生来说健美操高考更站优势。
我觉得健美操应该比较占优势，这个对个人的要求也不是很高，可以试一下
这要看你田径成绩如何，成绩咱样。如果一般还是报健美操把握大些

最直观的，竞技体操的自由操是有空翻的，而艺术体操则没有。 自由操有表达速度与力量，铿锵有力；艺体则更偏向于舞蹈，较为柔美。 艺体的柔韧度要比自由操要求高得多，艺体都相当的软。 艺体有集体和个人两个项目，自由操则都是一个人表演。 应该还有别的吧，看的是挺多，真正的区别倒是没细想过呵呵。。
我认为呢，首先竞技体操的自由操和艺术体操服装不同，其次虽然都有音乐，但艺术体操注重艺术表现力，自由操则偏重于难度，动作虽然看起来很相似，但也有不同的地方。艺术体操不是过于要难度。